Trân trọng và nuôi dưỡng cơ thể và trí não.
Đó chính là những tài sản quý giá nhất của bạn.
Trở thành người bạn muốn trở thành và nói không với stress!
Tất cả chúng ta đều sở hữu các nguồn lực tinh thần, nhưng chỉ số ít trong chúng ta sử dụng chúng với đầy đủ tiềm năng. Ta muốn nhìn thấy sự phát triển và cải thiện liên tục trong cuộc sống, nhưng lại không thật sự thấu hiểu cơ chế tâm lý thúc đẩy sự phát triển và cải thiện này. Vì vậy, chúng ta làm việc ngày càng chăm chỉ hơn, cuối cùng lại mắc kẹt vào những thói quen xấu làm tiêu hao năng lượng, lu mờ tâm trí và mất tập trung. Ta có thể đạt được thành công trong một lĩnh vực, nhưng đồng thời, ta lại hoàn toàn thất bại trong những lĩnh vực khác.
Nhưng có những người dường như có thể làm được tất cả, thậm chí còn xuất sắc mà chẳng hề kiệt sức. Họ là những người hiểu được cách bộ não hoạt động, và có thể sử dụng hết những tiềm năng của não mỗi ngày. Sự tiến bộ và thành công của họ bền vững và nhất quán, vì chúng mang lại năng lượng thay vì tiêu hao. Chuyên gia về chánh niệm, Chantal Hofstee, sẽ chỉ cho bạn cách trở thành một trong số những người đó!
Chứa đầy cảm hứng, những hiểu biết sâu sắc về bộ não và các kỹ thuật thực tế, Thành công không stress sẽ đưa bạn vào cuộc hành trình khám phá bản thân, đến với các chiến lược thiết thực để đạt được thành công bền vững và trọn vẹn.